الصحة
-
الموز يساعد على النوم العميق
أكدت استشارية روسية، أن جودة النوم تتأثر ليس فقط بالقلق والأفكار الوسواسية والإجهاد المزمن، بل أيضاً بالتغذية. وقالت د. يلينا…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي من قشر البطيخ وبذوره
أكد كبير خبراء الرعاية الصحية الأولية في وزارة الصحة بالعاصمة الروسية موسكو، أن بذور البطيخ الأحمر ليست ضارة، لكن لا…
أكمل القراءة » -
«احترس من السكريات».. تزيد خطر تكوّن حصى الكلى
هناك قائمة طويلة من الأسباب لتجنب الأطعمة عالية السكر، وقد تضيف دراسة جديدة سببا آخر يتمثل بحصوات الكلى. فقد وجد…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر يقي النساء من السرطان
اكتشف علماء كلية الطب بجامعة جون هوبكنز في الولايات المتحدة فائدة مركبة في الشاي الأخضر لصحة النساء. وذكرت مجلة Scientific…
أكمل القراءة » -
الأسنان السليمة تحمي الذاكرة
وجدت دراسة حديثة أن صحة الأسنان الجيدة مرتبطة بمزيد من الخلايا العصبية في الحُصين، والتي تلعب دوراً رئيسياً في الذاكرة.…
أكمل القراءة » -
7 مشروبات صباحاً لحرق دهون البطن
من المحتمل أن يُعاني الأشخاص، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية، من تراكم دهون في…
أكمل القراءة » -
الجري يجدد خلايا الدماغ ويقي من فقدان الذاكرة
أظهرت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تحمي من فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي، لافتة إلى أن رياضة الجري…
أكمل القراءة » -
( دراسة جديدة ) تحذر من خطورة الإفراط في تناول السكر
حذرت دراسة طبية جديدة نشرت، الخميس، من خطورة الإفراط في تناول السكر وتأثيره السلبي على صحة الأمعاء والقولون. وربطت نتائج…
أكمل القراءة » -
( التفاح ) يقوّي كبار السن ويمنع الوهن
أظهرت دراسة جديدة أن الأطعمة مثل التفاح والعلّيق قد تساعد في تقوية كبار السن. وغالباً ما يعني التقدّم في السنّ…
أكمل القراءة » -
( دراسة ) تكشف عن أفضل المشروبات لتقليل التوتر وتحقيق نوم أفضل
بحثت دراسة حديثة في العوامل التي يمكن أن تعزز النوم بشكل أفضل، في وقت ثبت علميا أن قلة النوم يمكن…
أكمل القراءة »