الصحة
-
لا تأثير للإفطار على التحكم في الوزن. يزيد اليقظة ويحسّن المزاج وصحة #التمثيل_الغذائي
على مدى عقود، جرى ترويج فكرة أن التحكّم بالوزن يرتبط بعوامل، من أهمها تناول وجبة الإفطار، وأن تكون صحية. لكن…
أكمل القراءة » -
على الرغم من التشابه الكبير بين أعراض النقرس و التهاب المفاصل، إلا أن هناك بعض الأعراض تميزهما عن بعض! اكتشفها الآن وتعرف معنا على العلاج: #صحتك_حياتك
كثير من الأشخاص يشعرون بألم في المفاصل، ويعانون من تورمها والتهابها بصورة مستمرة، فيدركون أنهم يعانون من أحد أمراض المفاصل،…
أكمل القراءة » -
مخاطر الاجهزة التكنولوجية على صحة الاطفال وتاثيرها
أصبحت التكنولوجيا جزء لا يتجزأ من حياتنا، فلا يمكن الاستغناء عن الأجهزة الإلكترونية، حيث يتم الإعتماد عليها في كثير من…
أكمل القراءة » -
إذا كنتِ لديكِ أي من هذه المشاكل.. لا تلجأي ل الولادة الطبيعية
موانع الولادة الطبيعية، تظل الولادة الطبيعية هي الخيار الأمثل لكل من الأم والطفل معاً، لما لها من مميزات عديدة أهمها،…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية لشد ترهلات الظهر
تمارين رياضية لشد ترهلات الظهر وتقوية عضلاته لأن عضلات الظهر المشدودة والمنحوتة من الأمور التي تطمح إليها كل امرأة تعاني…
أكمل القراءة » -
6 خطوات.. لمناعة صلبة في زمن كورونا
مع ارتفاع أعداد حالات الإصابة بـ فيروس كورونا المستجد حول العالم، يحتاج الجسم إلي تقوية جهاز المناعة و الابتعاد عن…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي للالتهاب الأمعاء.. 5 أطعمة مسموحة
الأمعاء التهابي، هو حالة مرضية تشمل الاضطرابات التي تحدث فيها التهابات مزمنة بالجهاز الهضمي، وتختلف الأعراض من مريض لآخر، حسب…
أكمل القراءة » -
هذا ما يقدمه لك تناول ملعقة من العسل على الريق .. فوائد لا تتوقعها لك ولأسرتك، وبالتأكيد ستقوموا بتجربة ذلك للإستفادة من فوائده العظيمة: #صحتك_حياتك
يحتوي عسل النحل على العديد من الفيتامينات المهمة لبناء الجسم، وللبشرة والشعر، كما أنه يحمينا من الأمراض المختلفة، ويحب بعض…
أكمل القراءة » -
عشبة عطرية تساعدك في خفض ضغط الدم لديك!
لخفض ضغط الدم، فإن القيام بالاختيارات الغذائية الصحيحة يشكل خطوة أساسية تلعب دوراً إيجابياً واضحاً في ذلك. في دراسة أميركية…
أكمل القراءة » -
بخلاف الشعور بالدفء.. 8 فوائد لا تتوقعها للسحلب في فصل الشتاء
يعتبر من المشروبات الساخنة التي يفضل الكثير من الأشخاص تناولها في فصل الشتاء، نظرًا لمذاقه اللذيذ، كما يساهم في مد…
أكمل القراءة »