علوم
-
الموز يساعد على النوم العميق
أكدت استشارية روسية، أن جودة النوم تتأثر ليس فقط بالقلق والأفكار الوسواسية والإجهاد المزمن، بل أيضاً بالتغذية. وقالت د. يلينا…
أكمل القراءة » -
تحذير طبي من قشر البطيخ وبذوره
أكد كبير خبراء الرعاية الصحية الأولية في وزارة الصحة بالعاصمة الروسية موسكو، أن بذور البطيخ الأحمر ليست ضارة، لكن لا…
أكمل القراءة » -
«احترس من السكريات».. تزيد خطر تكوّن حصى الكلى
هناك قائمة طويلة من الأسباب لتجنب الأطعمة عالية السكر، وقد تضيف دراسة جديدة سببا آخر يتمثل بحصوات الكلى. فقد وجد…
أكمل القراءة » -
الشاي الأخضر يقي النساء من السرطان
اكتشف علماء كلية الطب بجامعة جون هوبكنز في الولايات المتحدة فائدة مركبة في الشاي الأخضر لصحة النساء. وذكرت مجلة Scientific…
أكمل القراءة » -
الأسنان السليمة تحمي الذاكرة
وجدت دراسة حديثة أن صحة الأسنان الجيدة مرتبطة بمزيد من الخلايا العصبية في الحُصين، والتي تلعب دوراً رئيسياً في الذاكرة.…
أكمل القراءة » -
7 مشروبات صباحاً لحرق دهون البطن
من المحتمل أن يُعاني الأشخاص، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين الرياضية، من تراكم دهون في…
أكمل القراءة » -
الجري يجدد خلايا الدماغ ويقي من فقدان الذاكرة
أظهرت دراسة حديثة أن التمارين الرياضية المنتظمة يمكن أن تحمي من فقدان الذاكرة والتدهور المعرفي، لافتة إلى أن رياضة الجري…
أكمل القراءة » -
نقص الأكسجين يطيل العمر
وجد علماء طريقة «غير عادية» للعيش عمراً مديداً، وأظهروا، لأول مرة، أن «تقييد الأكسجين» ارتبط بعمر أطول في فئران التجارب،…
أكمل القراءة » -
( دراسة جديدة ) تحذر من خطورة الإفراط في تناول السكر
حذرت دراسة طبية جديدة نشرت، الخميس، من خطورة الإفراط في تناول السكر وتأثيره السلبي على صحة الأمعاء والقولون. وربطت نتائج…
أكمل القراءة » -
( التفاح ) يقوّي كبار السن ويمنع الوهن
أظهرت دراسة جديدة أن الأطعمة مثل التفاح والعلّيق قد تساعد في تقوية كبار السن. وغالباً ما يعني التقدّم في السنّ…
أكمل القراءة »