على الرغم من الفوائد المذهلة ل الشاي الأخضر إلا أنه يمتلك أيضاً بعض الآثار الجانبية والأضرار.. اكتشفها الآن من هنا: #صحتك_حياتك

عادة ما يرتبط الشاي الأخضر لدينا جميعاً بالرشاقة والصحة وأسلوب الحياة الصحي والمفيد للجسم، فهو من أهم المشروبات التي تقدم للجسم العديد من الفوائد الهامة على كافة المستويات، ولكن هل تساءلت من قبل عن اضرار الشاي الاخضر على صحتك؟ وهل هناك بعض الحالات التي قد يصبح فيها استهلاكه مضراً؟ سنتعرف على الإجابة في هذا المقال عزيزي القارئ، فتابع معنا. المحتوى

اضرار الشاي الاخضر

الشاي الأخضر والوقاية من السرطان

كيف يتعامل الشاي الأخضر مع السرطان؟

فوائد الشاي الأخضر

حقائق هامة عن الشاي الأخضر

الشاي الأخضر مصنوع من أوراق غير مؤكسدة وهو أحد أنواع الشاي الأقل معالجة، لذلك يحتوي على معظم مضادات الأكسدة والبوليفينول النافعة

تم استخدام الشاي الأخضر في الطب الهندي والطب الصيني التقليدي منذ قرون

هناك العديد من أنواع الشاي الأخضر المتاحة

الشاي الأخضر قد يساعد في منع مجموعة من الأمراض والوقاية منها بما في ذلك السرطان

هناك حاجة إلى مزيد من البحوث لإثبات العديد من الادعاءات الصحية المحيطة بالشاي الأخضر

: ما هي فوائد الشاي الأخضر بعد الأكل؟ هل يساعد في حرق الدهون؟ اضرار الشاي الاخضر

إنه لا توجد آثار جانبية معروفة أو موانع لشرب الشاي الأخضر للبالغين، ومع ذلك، فإنه في بعض الحالات ينبغي توضيح المخاطر أو المضاعفات التالية:

حساسية الكافيين

أولئك الذين لديهم حساسية شديدة من الكافيين قد يعانون من الأرق، والقلق، والتهيج، والغثيان، أو اضطراب في المعدة عند تناول الشاي الأخضر

سيولة الدم

أولئك الذين يتناولون أدوية سيولة الدم (الأدوية المضادة للتخثر)، مثل الكومادين أو الوارفارين يجب أن يشربوا الشاي الأخضر بحذر بسبب محتواه من فيتامين K، يوصى أيضًا بتجنب الشاي الأخضر والأسبرين، لأنهما يقللان من فعالية تخثر الصفائح الدموية

المنشطات الأخرى

إذا تم تناول الشاي الأخضر مع الأدوية المنشطة، فإنه يمكن أن يزيد الشاي الأخضر من ضغط الدم ومعدل ضربات القلب