كشفت النجمة العالمية بينلوبي كروز عن سر الحفاظ على شبابها وجمالها وذلك بمناسبة احتفالها بعيد ميلادها
الـ 47 أمس الأول الموافق 28 الجاري. وتمارس كروز تمارين اليوغا وخصوصاً BikramYoga وترقص دوما الباليه وتتبعا نظاما غذائيا معروفا باسم Mediterranean Diet، الذي يرتكز على استهلاك نسبة عالية من زيت الزيتون، والحبوب، والفواكه، والخضراوات، والأسماك، وكميّات معتدلة من منتجات الألبان والأجبان مقابل الحدّ من تناول اللحوم ومنتجاتها. يذكر أن النجمة الإسبانية هي أول ممثلة إسبانية تحصل على الأوسكار، في حين كان الرجل الإسباني الوحيد الذي سبقها هو زوجها الممثل الشهير خافير بارديم.
